いつもお世話になっております、ダイハツ広島販売株式会社　祇園店の西でございます。私個人としては久しぶりのブログ更新でございます。

 

さて。今年の２月に受けた人間ドックの結果が３月に届きました。「百聞は一見に如かず」ということで、一切隠しません。ご覧ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

はい。見るも無残な結果でした。笑　メタボに高血圧に脂肪肝。腹囲に至っては１年で９センチも増える醜態っぷり。

 

 

 

 

 

 

これは最早デブですよ！！

 

当店のブログにて、やれビールのつまみだの、やれ高カロリーのパンだのと好き勝手して書いてきましたが、いよいよ大変なことになりそうな予感。

 

ということで、大好きな酒とカップラーメンを封印し、食生活と食事の量を見直し、適度な運動を心がけ、人のカップラーメンを横目で見ながら自分で調理した鶏むね肉をひたすら口にする日々が続きました。

 

 

 

そして！！西は！！

 

 

やりました！！やってやりましたとも！！！！

 

 

 

 

 

 

こちら、このブログ執筆日１１月５日の早朝の体重です。そうです、西は約１０キロのダイエットに成功したのです！！どうですか！！笑

 

 

あとは最低でも来年の２月にある人間ドックまではキープしたいところです。ということで、おすすめのトレーニングがあれば、ぜひ教えてください。できれば膝への負担の少ないものでお願いいたします笑

 

ということで、お客様から「痩せた？」と聞かれることが増えたので健康アピールをしておきたい西でございました。ここから成長しないよう、皆様、厳しく見張ってください。