YOUはSHOCK!!

 

オレの鼓動　速くなる!!

 

 

 

 

 

そうです、高血圧です。

というわけで、改めまして。ダイハツ広島販売株式会社　祇園店の西でございます。皆様、明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

 

 

さて。前回の西のブログにも書いている通りダイエットに奮闘中の私ですが、瘦せることも大事だけど健康でいることが一番大事だと気づかされたわけです。運動もちゃんと続けておりますが、自分の体としっかり向き合わなければいけないと感じております。気付けばあと半年で３８歳です。

 

 

 

そこでまずは情報収集。高血圧をどうにかするべくお客様に話を聞いてみると、血圧にはやはり「玉ねぎ」が良いよ、と。酢漬けにすれば生でも食べやすいよ、と。おまけにお酢には自律神経を整える効果もありますよ、と。

 

 

 

 

これは作るしかない！！

 

 

そこで強い味方が「カンタン酢」！！お酢が苦手な方でもかなり食べやすい味なので、非常におすすめです。では駆け足で行きましょう。

 

 

 

 

玉ねぎ一個をスライスしましたら。

 

カンタン酢１５０ミリにだしの素を小さじ１杯入れて、よく混ぜたらあとは漬けておくだけ。１日以上漬けてから食べると、辛みはほぼ気にならなくなります。これを小鉢に１杯、毎朝。結果はどうなるのか？！こうご期待！！

 

 

そして大事な告知！！

 

 

今年の人間ドックが２月１０日に決まりました！！笑　

 

決戦は月曜日！！結果は必ず報告します！！

ちなみにちなみに。次回の西のブログには最近流行りのこいつが登場する予定です。